Инструменты развития

Мы решили собрать здесь все возможные Инструменты развития.

Это модели и техники, которые впоследствии мы классифицируем, как рекомендованные для работы с определенными Эннеатипами.

BQ - Инстинктивный или телесный интеллект

Для того, чтобы отделять себя от внешнего мира и других людей, мы должны иметь свои границы, понимать где уже заканчиваюсь «я» и начинается внешний, окружающий меня мир.
 
Имея эти границы, мы чувствуем безопасность и уверенность в себе. Не ощущая таких границ чувство тревоги, страха сопровождает нашу жизнь и останавливает от действий.

EQ - эмоциональный интеллект

Чувства и эмоции рассказывают нам, что для нас важно и ценно на самом деле. Развивая Эмоциональный интеллект нам легче ориентироваться в жизни. 
 
Зная свои чувства и чувства других людей, мы можем при принятии решений учитывать все факторы.

IQ - Мыслительный интеллект

Люди с высоким IQ отличаются ясностью мысли и внутренним руководством. В их мыслях нет путаницы, в речи мало слов, но все по существу, в действиях нет суеты.

Считается, что мыслительный интеллект передается по наследству и способен развиваться в среднем до 20 лет, после чего остается неизменным.

SQ ─ Духовный интеллект

Духовность − потребность человека в объединении с чем-то большим, чем он сам. Под большим каждый понимает свое, но важно отметить, это то, что располагается за границами существующей конструкции  самого человека, его личности.
 
Тогда, как дать определение духовному  интеллекту? Ведь каждый из нас закладывает свой смысл в понятие «духовный».

Матрица управления портфелем проектов

Эта модель для людей, которые вовлечены в различные проекты одновременно.

Если у вас на сегодняшний день есть не один, а несколько проектов, в которых вы участвуете, то можно выполнить ряд действий, которые помогут вам держать все проекты в поле зрения.

Модель Персональный руководитель

У каждого человека рано или поздно возникает вопрос : а куда дальше? Персональный руководитель поможет вам прояснить ситуацию и выбрать свой путь.

Ответив на несколько вопросов, вы выявите в факторы, которые влияют на ваши решения.

Модель "Последствия"

Очень часто нам приходится принимать решения быстро и до конца не успевая проанализировать всю ситуацию.

Модель показывает, как объем последствий ваших решений соотносится с объемом ваших знаний.

Модель Джона Уитмора

Вам легче ставить перед собой задачи и решать их, совершая более мелкие  действия? - Вполне логично!

Что делать в первую очередь? На что обращать внимание? Как измерить результат? Как ставить цели, которые будут достигнуты? На эти вопросы вам поможет ответить модель Джона Уитмора.

Модель Персональный перфоманс

Многие из нас недовольны своей работой. Но чем же можно измерить свою неудовлетворенность?

Простая модель, которая поможет измерить вашу удовлетворенность от работы по 3-м шкалам и вопросы, помогающие сделать правильные выводы.

Модель Резинка

Модель «Резинка» поможет ответить на вопрос: как вести себя, оказавшись перед выбором, который может повлиять на будущее?

Модель Уффе Эльбека

Предлагаем вам еще один способ узнать себя. Его еще называют «барометром настроения Уффе Эльбека».

С помощью этой модели вы сможете отследить свои наклонности и узнать свое привычное поведение.

Соматика. Трансформация с помощью движения

На первом этапе изучения Эннеаграммы приходит осознание фундаментальной структуры своей личности. Эти осознания могут быть целительными и даже трансформирующими, но что потом? Стремимся ли мы становиться лучшими Двойкой, Четверкой, Шестеркой или Восьмеркой, чем мы есть? Хотя Эннеаграмма – это великолепный диагностический инструмент, знание ее автоматически не приводит к желаемым изменениям в себе. Мы можем быть хорошо знакомы с нашими паттернами, вредными привычками, сильными и слабыми сторонами, но опыт показывает, что осознания сами по себе не приводят к «пресечению» или «отпусканию» привычных моделей поведения.

Мы можем получить доступ ко всем наилучшим качествам и сильным сторонам всех эннеа-типов. Для этого помимо осознанности, желания и намерения, нам необходима техника. Смысл в том, чтобы иметь наиболее широкий спектр моделей поведения и реагировать на жизненные ситуации с большей гибкостью.

Я – сообщение

Часто конфликты являются следствием недоговоренности или недосказанности, но не все слова помогают, поэтому говорить тоже стоит научиться. Если вы хотите сохранить отношения и привнести в них больше гармонии, то общение должно быть легким и искренним, без обвинений и претензий. Разговор двух любящих людей затрагивает не только поведение, но и высокие уровни потребностей, ценностей и верований, в нем нет места гордыне или высокомерию.

Техника освобождения от паттерна

Зная глубинную мотивацию, потребности, базовые эмоции и паттерны своего эннеатипа, встаёт вопрос – «Что же делать с паттернами поведения, которые так часто ограничивают и мешают жить?»

Вот простые шаги освобождения от паттернов для тех, кто хочет расширить возможности своих успешных стратегий.

Внимание! Для тех, кто знает свой Эннеатип!

Поучаствуйте в нашем исследовании системных данных и связей с Эннеаграммой.