Надоело, что эмоции мешают?

Онлайн тренинг развития эмоционального интеллекта «Эксперт Эмоций»

навык практического использования эмоциональной компетентности в жизни и бизнесе!

20 дней на улучшение качества эмоциональной жизни

начни сегодня!

Бывало ли с вами так, что вам мешали ваши собственные эмоции: страх помешал действовать,
в гневе сказали лишнее, а неприятное ощущение от негативной ситуации еще долго вам мешало?

Но ведь можно научиться быть в ладу с эмоциями так, что эмоции будут мощным ресурсом, а не помехой.

 

Вы хотите освободиться от накопившихся непрожитых эмоций и чувствовать больше энергии?

Хотите научиться управляться своим состоянием в стрессовых и негативных событиях?

Хотите научиться мгновенно входить в ресурсное состояние, наиболее подходящее текущему моменту?

Хотите быть со своими эмоциями в одной команде?

Эмоциональный интеллект – ключевой навык всех успешных людей!

Уровень эмоционального интеллекта влияет на все контексты жизни:

  • Отношения с собой
  • Отношения с партнером
  • Отношения с детьми
  • Взаимоотношения с другими людьми
  • Достижение своих истинных целей
  • Здоровье
  • Карьерный рост
  • Успехи в бизнесе
  • Доходы
  • Энергичность и мотивированность

С 2014 года мы проводим 4-модульный
тренинг развития Эмоционального интеллекта «Практики осознанного проживания эмоций» в Минске.

За это время на нашем тренинге повысили свой уровень EQ 412 человек, и стали осознаннее, энергичнее и счастливее.

На базе авторской модели мы создали трансформационную игру для развития эмоционального интеллекта Эмуно
и мобильное приложение «Ассистент эмоциональной компетентности».

Для кого тренинг развития эмоционального интеллекта?

Для всех, кто

  • устал бороться со своими эмоциями и хочет, чтобы эмоции стали ресурсом
  • хочет чувствовать свою целостность и самоценность
  • хочет жить по-настоящему счастливо и «на полную катушку»

Для коучей и психологов

  • чтобы повысить свой уровень эмоционального интеллекта
  • и работать с клиентами еще эффективнее

Для ведущих игры Эмуно

  • чтобы получить навыки и знания необходимые для ведения игры
  • и проводить игру Эмуно на коммерческой основе

Что вы получите в результате тренинга развития эмоционального интеллекта?

Перестанете

  • Бороться с собой и своими эмоциями
  • Сомневаться в себе и задавать вопрос «Правильно ли это?»
  • Подавлять свои эмоции и накапливать непрожитые эмоции в теле
  • Быть в стрессовом состоянии
  • Делать только то, что «надо»

Увидите

  • Истинные причины неудовлетворенности
  • Конкретные пути выхода из эмоциональных кризисов
  • Свои потребности, ценности и их связь с эмоциями
  • Свою естественную, самую главную мотивацию
  • Новые возможности для развития в отношениях и работе

Начнете

  • Замечать и определять свои эмоции на низких интенсивностях
  • Понимать, о чем говорят ваши эмоции и чувства
  • Выражать эмоции адекватно
  • Делать то, что действительно хотите
  • Находиться в эмоциональном равновесии

Научитесь

  • Чувствовать и проживать эмоции с пользой
  • Ставить цели в согласии со своими ценностями
  • Расслабляться и «ловить волну»
  • Управлять своими состояниями
  • Продуктивно реагировать на стресс

Почувствуете больше

  • Сил и легкости
  • Ясности и желания
  • Энергии
  • Уверенности и свободы

И главное

  • Вы научитесь понимать себя в каждый момент времени
  • Получите новые стратегии обращения с эмоциями
  • Благодаря ежедневной практике сформируете полезные привычки
 

4 причины пройти именно этот курс по эмоциональному интеллекту

Глубокая трансформационная работа

Запускаются трансформационные процессы с долгосрочным и стабильным эффектом, благодаря авторским, проверенным методикам.

Курс изменит ваше отношение к себе и эмоциональной жизни в целом, т. к. откроет ресурс, о котором вы даже не подозревали.

Экспертность тренеров

Многолетний опыт изучения и исследования в области психологии, НЛП, Коучинга и Системного подхода вдохновил на создание авторских моделей и алгоритмов, дающих системный взгляд на эмоциональную жизнь, взаимосвязи и факторы влияния на ее успешность.

Большинство наших участников, пройдя один тренинг и получив отличные результаты, приходят и на другие наши тренинги.

Практические навыки

В курсе 70% практических упражнений и 30% теории.

Формируемые на курсе навыки станут «фундаментом» для вашего развития в любых, интересующих вас сферах, от бизнеса до воспитания детей.

Домашние задания

Каждое упражнение разделено на простые понятные шаги, которые подробно описаны в личном кабинете.

После прохождения каждого шага, вы заносите результаты в соответствующую таблицу.

В конце курса, благодаря выполненным домашним заданиям у вас на руках остается личная карта эмоций, индивидуальные формулы понимания себя, таблицы с личными ценностями, дневник наблюдений и многое другое.

 

Программа тренинга развития эмоционального интеллекта

  • Что такое Эмоциональный интеллект и Эмоциональная компетентность?
  • Как развивать Эмоциональный интеллект?
  • Ради чего стоит развивать эмоциональный интеллект? Постановка стратегических жизненных целей и целей на программу.
  • Стереотипы об эмоциях, препятствующие процессу развития.
  • Откуда взялись эмоции?
  • Чем эмоции отличаются от чувств?
  • Базовые психологические потребности человека. Пирамида А. Маслоу.
  • Связь эмоций и психологических потребностей.
  • Виды интеллектов и их значение в развитии ЭИ.
  • Уровни развития эмоционального интеллекта.
  • Домашнее задание.
  • Пресуппозиции Эмоционального интеллекта.
  • Формула понимания себя.
  • Функции эмоций.
  • Первичный анализ информации и фильтры восприятия.
  • Жизненный цикл эмоций.
  • Способы обращения с эмоциями, как основа структуры личности.
  • Отказ от ответственности за свои состояния.
  • Психосоматика и ее принципы.
  • Домашнее задание.
  • 9 базовых эмоций. 3 эмоции наполненности, 5 эмоций дефицита, 1 переходная эмоция.
  • Эмоции дефицита - страх, стыд, гнев, отвращение, печаль:
  • Назначение
  • Системный характер
  • Биохимия
  • Внутреннее ощущение
  • Мимика
  • Взгляд
  • Дыхание
  • Голос
  • Положение тела
  • Характер движения
  • Направление движения
  • Информация и энергия
  • Интенсивности
  • Эффективные вопросы для самоосознания.
  • Домашнее задание.
  • Удивление и эмоции наполненности - радость, желание, нежность:
  • Назначение
  • Системный характер
  • Биохимия
  • Внутреннее ощущение
  • Мимика
  • Взгляд
  • Дыхание
  • Голос
  • Положение тела
  • Характер движения
  • Направление движения
  • Информация и энергия
  • Интенсивности
  • Эффективные вопросы для самоосознания.
  • Гормоны счастья и гормоны несчастья.
  • Домашнее задание.
  • Что такое ценности и антиценности?
  • Исцеляющее отношение к себе.
  • Как самовосприятие влияет на выбор способа удовлетворения потребностей.
  • Связь потребностей с ценностями / антиценностями и эмоциями.
  • Конфликты ценностей и расстановка приоритетов.
  • Критерии качественного понимания себя.
  • Осознанность – новый уровень качества жизни.
  • Индивидуальная Формула Понимания Себя в конкретном контексте.
  • Я сообщение, как способ информирования окружения и его фильтрации.
  • Домашнее задание.
  • Чувства, как эмоциональные коктейли.
  • Системный характер чувств.
  • Теория эмоциональной относительности.
  • Органы совести. Обида и вина в чистом виде и их содержащие чувства.
  • С чего начинается ответственность. Благодарность, как основа взрослой позиции.
  • 11 переходных чувств.
  • Чувства, создающие дистанцию.
  • Чувства регулирующие социальные роли.
  • Чувства, которые делают нас счастливыми.
  • Чувства и время. Ощущение времени и отношение к нему.
  • Игра «Эмуно» - инструмент развития Эмоционального интеллекта.
  • Домашнее задание.

Тренеры программы развития эмоционального интеллекта

Инна Захарова

Инна Захарова

  • Автор и тренер программы «Тренинг развития Эмоционального интеллекта»  в Минске
  • Автор трансформационной игры «Эмуно» для развития Эмоционального интеллекта
  • Автор мобильного приложения «Ассистент эмоциональной компетентности»
  • Сертифицированный Тренер ICTA (Коучинг, Эннеаграмма и НЛП)
  • Профессиональный мастер-коуч
  • Сертифицированный Тренер Эннеаграммы Международной категории
  • Активная коучинговая практика и тренерская деятельность с 2012
  • Ведущий 3-х авторских долгосрочных программ по Эннеаграмме «Эннеаграмма не для каждого», «Эннеа-HR» и Эмоциональному интеллекту «Практики осознанного проживания эмоций», со-ведущий программы «Трансформационный Эннеа-Коуч Практик», «Трансформационный тренер», «Мужчина и женщина. Свободно выбранный союз», «Родители и дети. Семья как территория любви».
  • Ведущий коуч-тренер портала естественного развития Ecoach.by
Евгений Захаров

Евгений Захаров

  • Автор мобильного приложения «Ассистент эмоциональной компетентности»
  • Сертифицированный коуч (ICU, ICN, STC)
  • Сертифицированный Тренер Практик Мастер НЛП (ICU)
  • Сертифицированный Тренер Эннеаграммы Международной категории
  • Практикующий психолог (СУ, София – Экспериментальная и генетическая психология)
  • Системный коуч и организационный консультант (ИКСР, Высшая школа психологии (Москва), Вислохский институт системных решений (WISL, Германия)
  • Более 2000 часов профессиональной подготовки в различных направлениях психологии и тренерской деятельности
  • Активная коучинговая и тренерская деятельность с 2008 года
  • За последние 10 лет провел более 800 тренинговых дней, это около 8000 академических часов обучения
  • 16 авторских программ с использованием авторских методик обучения, трансформаций и развития EQ
  • Руководитель портала естественного развития Ecoach.by

Наши проекты:

Трансформационная игра «Эмуно» для развития эмоционального интеллекта

Сервис развития EQ - Ассистент эмоциональной компетентности Ecassistant.ru

Приложения для развития отношений в паре i-feel-you.ru

Трансформационные игры «Зеркало», «Зеркало.Бизнес», «Зеркало.Отношения»

Как проходит обучение

6 2-х часовых занятий

записи занятий вы смотрите в личном кабинете

Домашние задания

вы выполняете практические задания самостоятельно в личном кабинете и получаете полезную обратную связь от тренера в виде дополнительных коучинговых вопросов

Личный кабинет

записи занятий, раздаточные материалы, бонусные материалы

Доступ в личный кабинет к тренингу на 20 дней.

Коучинговый подход

методики, включающие ваши естественные стратегии обучения и развития

Системный подход

Никакой эзотерики и медитаций, только практика наблюдения и чувствования!

Дневник эмоций и чувств в мобильном приложении всегда с вами!

Такого системного подхода к эмоциям еще не было!

Навыки

Мы не пересказываем книги по ЭИ, а создаем практические навыки использования!

Гарантируем 100% ясность по поводу происхождения ваших чувств!

Максимальная осмысленность ваших действий - результат развитого EQ!

Ступень 2

Следующая ступень тренинга – «Эксперт Управления Эмоциями» (Management emotion expert)

При условии прохождения всей программы (2 ступеней), качественного выполнения домашних заданий и успешного написания сертификационного теста вы получаете Сертификат дистанционного обучения Эмоциональному интеллекту с присвоением квалификации «Эксперт управления эмоциями».

Для ведущих игры Эмуно

Желающие проводить игру Эмуно публично и на коммерческой основе при условии выполнения всех условий аккредитации получают статус «Представителя игры Эмуно в закрепленном регионе», все материалы и права для проведения и продвижения Игры Эмуно. И размещаются на сайте, как аккредитованные игротехники emuno.ru/igrotekhniki/

Этот курс вы никогда не найдете на «помойках инфобизнеса», т.к все материалы будут доступны только в личных кабинетах и защищены от скачивания и распространения.

Выбирайте подходящий пакет участия в тренинге развития эмоционального интеллекта «Эксперт Эмоций»

Тариф Base Standart Professional VIP
Записи 6 занятий в личном кабинете + + + +
Информационная тетрадь с материалами курса + + + +
Практическая тетрадь для выполнения заданий + + + +
Дневник эмоций + + + +
Домашние задания + + + +
Запись вебинара «Какое оно - ваше счастье?» + + + +
Запись вебинара «Теория эмоциональной относительности» + + + +
Запись вебинара «Эмоциональные провокации» + + + +
Проверка домашних заданий и обратная связь   + + +
Видео-запись мастер-класса "Как сделать эмоции союзниками"   + + +
Бета-версия мобильного приложения «Ассистент эмоциональной компетентности» (для android)   На 2 недели На 2 мес. На 2 мес.
Возможность пройти сертификацию «Эксперт управления эмоциями» после 2-х ступеней   + + +
Скидка 30% на приобретение игры Эмуно.Максимум     + +
Vip-вебинар «Эмунология» для ведущих игры Эмуно     + +
Возможность сертификации и аккредитации ведущего игры Эмуно на публичной и коммерческой основе     + +
Возможность стать представителем игры Эмуно в регионе     + +
Проверочный Тест на знание правил «Эмуно»     + +
Одна 60-мин. коуч-сессия с Евгением Захаровым по скайпу     +  
Две 60-мин. коуч-сессии с Инной Захаровой по скайпу       +
Аккредитационный сбор для публичного и коммерческого проведения Эмуно       +

Стоимость, росс. рублей

12 000

15 000

21 000

35 000

  Участвую Участвую Участвую Участвую

Как можно оплатить тренинг?

Если у вас банковская карта стран СНГ – проще всего выбрать при заказе способ Яндекс.Деньги и оплатить с банковской карты.

Если у вас банковская карта страны ЕС – выбирайте при заказе метод оплаты Интеркасса.

Для оплаты через PayPal выберите этот способ при заказе.

Можно оплатить на банковский счет страны ЕС. Для этого выберите при заказе любой способ и напишите нам.

Если у вас возникает вопрос при оплате – напишите нам на info@ecoach.by

Гарантии

Какие вы даёте гарантии? А вдруг мне не понравится тренинг?

Вы ничем не рискуете – даже если вам не понравится тренинг, вы безоговорочно и без объяснения причин сможете забрать полностью всю сумму в течение первого дня тренинга – 100% гарантия возврата денег.

Расписание

Вы можете начать прохождение тренинга уже сегодня!

После оплаты вы получаете доступ в личный кабинет.

В личном кабинете в удобное для себя время вы смотрите запись занятия и делаете задание к нему.

Пока задание проверяется, вы уже можете смотреть запись следующего занятия.

Все бонусы, соответствующие выбранному тарифу, вы также изучите в личном кабинете в удобное время.

Отзывы участников тренинга

Прошла курс «Эксперт эмоций».

Сказать, что было просто – нет! Это было дискомфортно, иногда с сопротивлением, но с большим любопытством, что там в глубине.

Знания бесценные, понятно и доступно, систематизировано, все по полочкам. И неизбежно с ин-сайтами, погружениями в себя.

Появилось понимание о чем мне говорят мои эмоции, закралась мысль, что не бывает плохих эмоций, я начала учиться любить свои  состояния, проживать их, а не отмахиваться или выплескивать на других. Да, сразу не получалось, но когда шаг за шагом внутри зарождается новое чувство, чувство своей ценности, нежности и ресурса, это окрыляет и мотивирует двигаться.

Благодарю! Да, что там 1000 раз благодарю! )))
Оксана, г. Запорожье, Украина.

Мои результаты после прохождения онлайн тренинга по развитию эмоционального интеллекта “Эксперт Эмоций”:

  • отличаю теперь эмоции с их интенсивностями — от чувств
  • рассталась с иллюзиями — “я ни на кого не обижаюсь”, и “скрытая враждебность — это не про меня”
  • поняла как удерживать детскую позицию во взаимодействии с родителями, и как я могу проявлять к ним уважение, а главное — очень хочу!
  • ясность появилась в плане моих действий для восстановления и соблюдения баланса “брать-давать”
  • ближе стали мои базовые потребности, поняла как и какие эмоции связаны с потребностями
  • во время выполнения упражнения по составлению личной карты эмоций дефицита прожила глубокое душевное потрясение. Эмоциональная связь с родителями и с бабушкой открылась для меня с другой стороны. Пришло понимание, что нередко, испытывая к кому-то злость, я проецировала на этого человека своего папу, отвращение — маму, а печаль — бабушку.
  • прояснила, что самовыражение для меня важнее здоровья! Осознала, как качеством самовыражения могу влиять на состояние собственного здоровья.
  • осознала что для меня “стыд” (откуда ножки растут), и чем обусловлен мой страх — маркер самой значимой для меня потребности, в Безопасности.
  • удалось поднять глаза и начать смотреть на высокомерие, как гордынькой закрываю своё сердце. Процесс пошёл.
  • осознала как и для чего делаю для себя бесполезными тесты. Лукавство с целью присвоить себе результаты, до которых ещё предстоит дойти.
  • очень важное для меня осознание, как торопливость мешает расцвести нежности. Теперь намеренно замедляюсь на уровне тела. В самых простых бытовых вещах, таких, как еда, например.
  • при поддержке, и с помощью Инны Захаровой удалось “снять корону”, пройти сквозь страх и самосаботаж, снести несколько ограничивающих убеждений, и начать-таки осваивать модель человечного общения. Мозги скрипели. А когда справились — запела Душа.

В тренинге понравился системный подход. Благодаря пониманию собственных эмоций и чувств, знания о себе, полученные из разных источников — Эннеаграммы,  Дизайна Человека, И-Цзин — стали складываться в стройную логическую систему. А ясность — это ценно для меня.

Живое общение на вебинарах — это здорово! Темы разбирали не простые, а два часа пролетали незаметно. Было интересно!

Инна и Евгений, спасибо вам за глубокую и такую важную для развития человека, работу!

За то, что умеете увлечь, и помогаете расставить верные акценты.

С уважением, Вероника, Болгария