Роль Интеллектов в личностном росте

Вы спросите, как выростить свою личность?
 
Да это работа не одного дня, это целый путь к себе настоящему!
 
Началом этого пути будет развитие самонаблюдения. Для этого понадобятся все три интеллекта.
 
Телесный интеллект – чувствовать собственное тело, замечать малейшие импульсы и то, как чувства проявляются в теле. Одна из важнейших функций тела – присутствие в настоящем моменте, только чувствуя собственное тело, мы действительно находимся в настоящем. Наблюдения из настоящего момента самые ценные, так как имеют высокую достоверность.
 
Эмоциональный интеллект – способность проживать чувства в настоящем моменте, замечая, как они проявляются в теле, осознавать и называть их. Только чувства несут достоверную информацию о том, что на самом деле для нас важно, умение считывать эту информацию и есть залог успеха.
Мыслительный интеллект – живость ума, способность замечать сходства и различия, группировать, выявлять последовательность, делать выводы, прогнозировать и формулировать идеи.
 
Слаженная работа трех интеллектов означает гибкость, осознанность, ответственность за собственные состояния и поступки и  100% ведет к росту нашей личности и составляет Духовный интеллект
 
Как развивать телесный интеллект более менее понятно. Регулярные физические упражнения, плюс осознанное «пребывание в теле» - направление внимания на ощущения в теле.
 
Мыслительный интеллект нам развивают в школе и уровня чуть выше среднего уже достаточно, чтобы замечать важное в себе и продвигаться по пути личностного развития. Иногда слишком высокий IQ свидетельствует о разбалансированности интеллектов и замещает работу всех трех.
 
Ключевым этапом, на мой взгляд, в развитии личности является приобретение эмоциональной компетентности. На сегодняшний день многие из нас далеки от своих чувств. Тяжелые исторические события и нелегкие личные судьбы, в которых много боли привели к тому, что мы или в плену эмоций или отказались от них совсем.
 
Я сразу хотела бы разделить понятия эмоциональность и эмоциональная компетентность. Эмоционально компетентный человек осознает свои эмоции на низкой интенсивности в настоящем моменте и способен ими управлять. Эмоциональный человек полностью зависим от собственных эмоций, которые чаще всего возникают не в настоящем моменте, а придуманы и «раздуты». Такие люди имеют сложности в управлении собой.
 
Итак, добро пожаловать в мир чувств и эмоций!
 
Инна Захарова
 

Внимание! Для тех, кто знает свой Эннеатип!

Поучаствуйте в нашем исследовании системных данных и связей с Эннеаграммой.