Основные понятия в Эннеаграмме
Эннеа-понятия (В помощь к определению Эннеа-типа).
Крылья – это проявления моделей поведения соседних эннеа-типов и их влияние на базовый тип. Например 6 тип с 7-ым крылом будет вести себя более эмоционально и иметь много идей и планов, а с 5-ым крылом будет более сдержанным и аналитичным, что не мешает им обоим иметь отличное чувство юмора и всегда видеть «что может пойти не так».
Стресс (давление) и комфорт (безопасность).
Мы можем находиться под давлением (других людей, обстоятельств), чувствовать себя неуверенно, начиная проявлять модели поведения эннеа-типов, которые находятся в «переходе по стрелке». А также, в определенных обстоятельствах начинать себя чувствовать более безопасно и уверенно, проявляя модели поведения эннеа-типов в «переходе против стрелки».
Самое простое объяснение стресса - это невозможность или неспособность удовлетворить свои базовые потребности (безопасность, независимость или внимание, в зависимости от типа), и комфортное и ресурсное состояние, когда они удовлетворены.
Например в ситуации нехватки времени (для 6-го типа это стресс), он начинает суетиться и быстро принимать не всегда обдуманные решения, выкручиваясь и хитря. В состоянии комфорта и безопасности 6-ой эннеа-тип расслабляется, позволяя всему случаться, и демонстрирует много принятия и спокойствия, что характерно для 9-го Эннеатипа.
Осознав эти проявления, мы можем научиться управлять этими паттернами и использовать только лучшие стороны эннеа-типов, иметь доступ к дополнительным ресурсам. У всех есть эти проявления и по схеме Эннеаграммы можно легко установить эти взаимосвязи, что помогает определить базовый Эннеа-тип.
Глубинная мотивация– это то, что заставляет нас выживать, это подсознательная основа наших жизненных ценностей и внутренних представлений о себе и окружающей действительности (карта мира). И иногда не просто принять, что наши слабости являются сильнейшим влечением или стремлением к выживанию и удовлетворению базовых потребностей. И этот мотив настолько силен, что проявляется в виде физических ощущений (пустоты, нехватки, опасности и т.п.), которые заставляют нас действовать!
Попробуйте ответить! Что Вами движет, какие механизмы заставляют вас шевелиться, делать что-то, чтобы жить «нормально»?
Зависание (фиксация Эго) – это повторение одного и того же поведения (стереотип) в надежде на счастье или удовлетворение потребностей (что означает одно и то же). Эта надежда позволяет нам не предпринимать ничего нового, сохраняя иллюзию «а вдруг» и продолжать идти по замкнутому кругу. Зависание усиливает влияние глубинной мотивации, а она в свою очередь приводит к более интенсивному повторению стереотипного паттерна (у каждого типа свой).
Попробуйте ответить! В какой повторяющейся и неосознанной модели поведения вы зависаете в ложной надежде, что именно она сделает вас счастливым?
Потребности – что именно вам нужно, чтобы чувствовать себя хорошо, психологическая необходимость для «нормального» функционирования. Зачастую мы воспринимаем наши потребности, как слабость и начинаем бороться с тем, что нам нужно как воздух, чтобы жить и функционировать нормально.
Попробуйте ответить! В чем Вы нуждаетесь, но считаете, что это «плохо» или не правильно, не должно так быть? Что добавляет счастья в вашу жизнь, но идет в разрез с моралью и нормами?
Ответа нет. Пройдите тест на определение вашей ведущей психологической потребности.
Сильная сторона или добродетель является прямо-противоположной моделью поведения каждого эннеа-типа (страх-смелость, зависть-равенство, контроль-доверие) и является ключом который открывает дверь к «истинному Я». Именно через сильную сторону мы можем установить связь с собой и своей сущностью. И именно этот ресурс способен нас вывести на новый этап развития, преодолеть деструктивные состояния и выйти за привычные границы, существующих стереотипов.
И что самое интересное, это то, что мы знакомы с этими успешными стратегиями нашего поведения, знаем свои способности, и иногда используем их, но только «по большим праздникам». Научившись чаще использовать то, что у нас есть, мы сможем сделать из нашей жизни настоящий праздник, развиваясь в своих лучших проявлениях. Зачастую наш потенциал не задействован или заблокирован от полноценного использования внутренними установками и стереотипными реакциями нашего Эннеатипа.
Попробуйте ответить! Как у вас получается включить все самое лучшее в себе?
Сущность или «Истинное Я». Это состояние близкое к «состоянию счастья». Это наша самая главная, но не всегда осознанная цель. И мы все стремимся к этому состоянию внутренней гармонии и умиротворения, когда исчезает внутренний диалог и возникает состояние осознанного присутствия. Состояние истинного счастья имеет глубокий жизненный смысл и это проявляется в «творчестве и созидании», а также гармоничных отношениях с окружающим миром.
Социальные стили - Способы удовлетворения потребности – как именно вы удовлетворяете эти потребности, привычный неосознанный механизм и определенное поведение, которое способствует достижению желаемого состояния на небольшой промежуток времени.
Базовые эмоции – чувства, которые "усложняют" жизнь, но являются единственным компенсаторным механизмом для выживания и нормального функционирования.
Эннеа-Центры – их 3. Тело (BQ), сердце (EQ), голова (IQ) – с помощью этих центров мы принимаем решения. Правильная работа центров обеспечивает успешность и результативность стратегий.
Потенциал или сильные стороны – возможности и резервы существующие у нас, но зачастую не задействованы или заблокированы от полноценного использования.
Состояние истинного счастья, в котором жизнь имеет глубокий смысл и это проявляется в «творчестве и созидании», а также гармоничных отношениях с окружающим миром.
Неосознанные паттерны (модели поведения и мышления), которые останавливают или сдерживают развитие, создавая иллюзию желаемого. Стереотипные повторяющиеся модели «разрывающие на части» нас самих и близких нам людей.
Внутренний конфликт – противоречия, которые создают неразрешимую задачу и забирают силы на решение неразрешимого. Самый распространенный конфликт – конфликт потребностей (мы нуждаемся в чем-то и считаем это нашей слабостью, которой противостоим)
Обусловленная (ложная) личность - структура не настоящего (придуманного) образ себя, забирающая все силы на его поддержание.
Позитивная личность – истинный образ Вас в наилучших своих проявлениях.
«Хищение энергии». Неосознанный паттерн выкачивания энергии с помощью определенной модели поведения. Это то, что вы делаете с другими людьми, чтобы чуть-чуть «подпитаться» и испытать радость от собственного превосходства. А случается это тогда, когда собственной энергии не хватает и нет внутреннего ощущения удовлетворенных потребностей.
Суфии говорят, что люди заснули и живут как во сне, повторяя день за днем, свои стереотипные модели поведения в надежде на «чудо» и «Деда Мороза», веря в то, что еще недолго осталось «мучиться». И пробуждением может являться то, что мы начинаем осознавать, что это поведение и образ мышления не ведет нас туда, куда мы хотим. И тогда мы берем ответственность за нашу жизнь, выходя из привычной зоны комфорта, и начинаем осознанно делать то, что может по-настоящему привести нас к более успешной и гармоничной жизни, делая передышки и двигаясь в собственном темпе, слушая себя и свое сердце.
Эннеаграмма – это удивительная возможность обрести себя и научиться понимать других.
