EQ

Что такое эмоции

Недавно проводила мастер класс на изотерическом фестивале, рассказывала об эмоциональном интеллекте. Вместе с участниками мы делились своим пониманием, что такое эмоции.

Одно высказывание меня сильно впечатлило, звучало оно так: «Эмоции - это природа внутри нас».

И на самом деле, вода, солнце, земля, огонь, воздух – все это природные стихии очень похожие на эмоции внутри нас. Это то, что делает мир прекрасным и живым, как эмоции делают нас живыми и непохожими ни на кого.

Tags: eq, эмоциональный интеллект, эмоции

Откуда взялись эмоции

Появление эмоций - это следствие эволюционного процесса, происходящего в нашем мозге. А развитие мозга в свою очередь было естественным ответам на появляющиеся потребности человека.

Tags: эмоции

От кого мы хотим защититься?

Чувства сообщают нам о состоянии наших психологических потребностей, оценивают каждую ситуацию, человека, предмет на способность удовлетворить их.

Тревога - это страх в низкой его интенсивности, о какой потребности он мне сообщает? Мне не хватает безопасности.

Ошибки на пути к успеху

Что такое чувства – дар божий, подарок вселенной или бремя человеческое? 

Влияние чувств на нашу жизнь очень велико. Это уже очевидно для всех. Мы все хотим успеха в работе, гармонии в отношениях с самим собой и окружающими.

Но что такое успех, ведь у каждого из нас свое представление успеха.

Пусть ваши эмоции пашут на вас

Эмоциональный интеллект – такое современное понятие, у всех на слуху, но все же многим не понятное.

Ясно, что это про эмоции. Да про те эмоции, которые мешают решать вопросы, которые усложняют нашу жизнь, делают ее непредсказуемой. Например, всем хочется чувствовать себя уверенно в любой ситуации, но внезапно одолевающая тревога или даже страх этому препятствуют. Вот бы их убрать, выкинуть, прекратить вот тогда бы жизнь началась! В общем эмоции мешают. Так считают многие. И единственное, что им хотелось бы сделать, это найти кнопку выключения.

Tags: эмоции