Мастер-класс «Эмоциональная гомеопатия»

Как бы это грустно не звучало, но мы не умеем чувствовать. Да, мы замечаем эмоции, когда они на пике, когда внутри все клокочет и бурлит, когда изнутри рвется поток необузданной и разрушительной энергии. А ведь это не настоящие, первичные эмоции, это следствие непризнанных и подавленных эмоций низкой интенсивности.

Почему так? И как научиться грамотно обращаться с эмоциями?

Существуют различные стратегии управления эмоциями, но к сожалению большинство из них ведет нас не к счастью, а в пропасть негатива и недовольства. И в эти моменты хочется «хлебнуть колдовства» и забыться, отключиться от реальности, которая невыносима, убежать от людей, т.к. они приносят страдания вместо радости!

Никто не виноват! Нас некому было учить! Но мы можем научиться сами тому, что наполнит нашу жизнь настоящими и искренними чувствами.

Наши эмоции – это голос наших неосознанных и неудовлетворенных потребностей! И пока мы не признаем того в чем мы нуждаемся, мы не сможем жить в гармонии с собой и миром, создавать близкие и развивающие отношения, реализовывать толковые идеи.

В программе МК:

• Потребности – неосознанные цели.
• Как определить ведущие и неудовлетворенные, чтобы понять «что нужно для счастья»
• Как потребности связаны с эмоциями.
• Формула понимания себя
• Интересные упражнения и задания, которые повысят вашу осознанность.

Эти 2 часа прольют свет на самое важное, что есть в вашей жизни, но это не значит, что вы согласитесь с этим и начнете учиться чувствовать и разбираться в себе. Если у вас нет целей узнать себя лучше или вы считаете, что знаете себя достаточно, то не портите себе настроение.

Ждем тех, кто готов стать ближе к себе, понять себя лучше и запустить стратегии искренних отношений с собой и окружающим миром.

Ведущая Инна Захарова.

Время проведения: 18.30 - 21.30

Минск